オンラインプライベートレッスン30分単発コース始めました

今迄オンラインプライベートレッスンは75分のチケット制コースのみでしたが、短い時間で、単発お申込が気軽に出来る30分コースを新たに作りました

こんな人にお勧め:

・プライベートレッスンが良いが75分は体力面などに不安を感じる方

・お子様やご両親など、続くかわからないけどご家族に運動を勧めたい

・ご多忙でグループレッスンの時間に合わないけど身体の調整をされたい方

・体調面などで自身の調子に合わせたメニューをされたい方

・グループレッスンに参加されている方や、普段は配信動画などを見て運動をされているが

 姿勢チェックや自分の動き方が合っているか丁寧に観て欲しい方

 等等・・

→詳細はプライベートレッスン頁をご参照下さいませ(*^^*)

アロハヨガ&ピラティス 南部知子

「今が幸せ!」と言える美しく歳を重ねたいあなたに”Age is just a number!" ヨガとピラティスの自己調整サポーーティスト南部知子です。”ヨガやピラティスをすると心と身体が整い、それが自信に繋がり、より自分や周りを慈しむ気持が生まれ、生活全体が豊かになっていく効果がある”と信じています。人生100年時代、歳を重ねる毎に輝きを増していきたい方一人一人を愛情を込めて応援しています!