2022年2月～リリース＆WOMAN‘Sヨガクラス開始！

女性の心身の健康増進に特化したヨガメニューです。骨盤底筋をトレーニングしながら将来の尿漏れや腰痛・ポッコリお腹対策をし、叉、肩こりや肩こりからくる頭痛、四十肩五十肩、股関節や膝の痛み、イライラや不眠etc..、歳を重ねると誰にでも起こり得る症状を未然に防ぐことを目的としています。

人生100年時代、歳を重ねる毎に活き活きと過ごした女性の方々へ、是非生活に取り入れて貰いたい内容です。

※実施日時、内容詳細はオンライングループレッスンスケジュールのページをご参照下さい