8/10（月・祝）10：00～　ピラティスサーキット＆ヨガレッスン行います！

◎日時：2020年8月10日（月・祝）10：00～11：15（75分）

◎zoomを使ったオンラインレッスン

◎75分のイメージ：ウォームアップ（10分）、ピラティスエクササイズ（25分）、有酸素運動×ピラティスのサーキット（20分）、ゆったりめのヨガ（20分）

◎レッスン料：75分レッスンですが、60分のチケットでご参加可能です！

◎初回体験無料です！体験だけでも構いませんので遠慮なくご連絡下さい。初めての方には通常のオンラインレッスンでどんなことをやっているかを体感して頂く機会になれば良いなぁと思います。暑さや自粛でなまった身体にカツをいれ運動不足を解消していきましょう！