2023年1月のレッスンスケジュールをアップしました

年末年始のお休みは12/29～1/3です。1/4と1/8のピラティスは超基本の内容を行いますので初めてピラティスをやってみようかなというにも是非お勧めです！初回体験無料ですのでこの機会に是非お試しください。スケジュール詳細は「レッスンスケジュール」頁をご参照下さい。

アロハヨガ＆ピラティス　南部知子

「今が幸せ！」と言える美しく歳を重ねたいあなたに”Age is just a number！" ヨガとピラティスの自己調整サポーーティスト南部知子です。”ヨガやピラティスをすると心と身体が整い、それが自信に繋がり、より自分や周りを慈しむ気持が生まれ、生活全体が豊かになっていく効果がある”と信じています。人生100年時代、歳を重ねる毎に輝きを増していきたい方一人一人を愛情を込めて応援しています！