6月のオンラインレッスンカレンダーとスケジュールをアップしました！

月のオンラインレッスンカレンダーとスケジュールを5月のカレンダーの下にアップしました！

【主な変更箇所等】

・水曜朝のヨガを早朝6：20～40分枠（NEW)で行います！整った一日を過ごしたい方是非一日の始まりにヨガを取り入れてみてください。40分枠レッスン料も掲載しましたので合わせてご確認下さい。

・水曜と日曜のピラティス＆骨盤調整ヨガ→一時間みっちりピラティスの時間にします！

・6月の第１・３土曜日11：00～は筋膜リリース＆体幹強化ピラティスを行います！→テニスボールを使って筋膜リリースをして身体の歪みを整えてから、タオルやペットボトルで負荷を与えながら芯のある身体を作っていきます。用意して頂くもの：長方形のタオル、お水の入った50mlのペットボトル2個、テニスボール2個

・6月は7日（日）と27日（土）がお休みとなっておりますのでご了承下さい。

6月も皆さんと一緒に心と身体を整える時間を共有することを楽しみにしています！