”女性に寄り沿うヨガ”の講義をさせて頂きました

生理周期・産前産後・更年期・閉経後など、女性のライフステージに合わせてどの様にヨガを取り入れたらよいのかという講義をLAULEAYOGAスクールでさせて頂きました。ヨガで女性の方々の日々がハッピーになって貰えたら幸せです（*^^*)

アロハヨガ＆ピラティス　南部知子

「今が幸せ！」と言える美しく歳を重ねたいあなたに”Age is just a number！" ヨガとピラティスの自己調整サポーーティスト南部知子です。”ヨガやピラティスをすると心と身体が整い、それが自信に繋がり、より自分や周りを慈しむ気持が生まれ、生活全体が豊かになっていく効果がある”と信じています。人生100年時代、歳を重ねる毎に輝きを増していきたい方一人一人を愛情を込めて応援しています！