10月のオンライングループレッスンカレンダーUPのご連絡

10月のレッスンスケジュールUPしました！

9月のスケジュールの後ろに10月分をアップしました！10月は通常レッスン時間枠に9月にご好評を頂いた特別レッスン”腸活HAPPYヨガティス”を60分、運動量★★で行います。9月にご予定が合わなかった方も是非ご参加下さい。

アロハヨガ＆ピラティス　南部知子

「今が幸せ！」と言える美しく歳を重ねたいあなたに”Age is just a number！" ヨガとピラティスの自己調整サポーーティスト南部知子です。”ヨガやピラティスをすると心と身体が整い、それが自信に繋がり、より自分や周りを慈しむ気持が生まれ、生活全体が豊かになっていく効果がある”と信じています。人生100年時代、歳を重ねる毎に輝きを増していきたい方一人一人を愛情を込めて応援しています！